Το να ζείτε μόνοι σας δεν σημαίνει μοναξιά, αλλά απελευθέρωση

19-03-2018

Η σκέψη του να μείνετε μόνοι, μπορεί ενίοτε να μοιάζει τρομακτική. Αλλά για πολλούς που το έχουν κάνει, η εμπειρία είναι όχι μόνο απολαυστική αλλά και εποικοδομητική.

Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν στιγμές που μπορεί να νιώσετε μοναξιά, από την άλλη όμως, πολλοί είναι εκείνοι που βρίσκουν την ομορφιά σε αυτές τις στιγμές. «Όταν ζείτε μόνοι, εσείς είστε υπεύθυνοι για τον χρόνο και την αξιοποίησή του και αυτό είναι μια καλή ευκαιρία για να κατανοήσετε τα ενδιαφέροντά σας, αυτά που πραγματικά σας αρέσει να κάνετε, χωρίς ενοχές», λέει η καλλιτέχνιδα Yaoyao Ma Van As.
1. Μπορείτε να διαμορφώσετε τους δικούς σας κανόνες

«Το να ζείτε μόνοι σημαίνει ότι εσείς θέτετε τους κανόνες και επομένως το πρόγραμμά σας. Για παράδειγμα, αν θέλετε να ξενυχτήσετε, να καλέσετε κόσμο στο σπίτι, να κάνετε ένα πάρτι και να κοιμηθείτε για όσο θέλετε, μπορείτε ελεύθερα. Έχετε την ευκαιρία να καλλιεργήσετε ένα περιβάλλον που θα κάνει καλό στην ψυχική υγεία σας».

2. «Μαθαίνετε» καλύτερα τον εαυτό σας

«Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος του να μάθετε καλύτερα άγνωστες πτυχές του εαυτού σας, αλλά χρειάζεται υπομονή. Αργά ή γρήγορα θα καταλάβετε ότι ο άνθρωπος που χρειάζεστε περισσότερο στη ζωή σας, είστε εσείς και η έντονη καθημερινότητα και ”τρέλα” της ζωής δεν θα σας τρομάζει».

3. Είναι ιδανικό για τους εσωστρεφείς ανθρώπους

«Έχουν την ηρεμία που πάντα αναζητούσαν και έτσι μπορούν να αποδεχθούν χωρίς ενοχές την εσωστρέφειά τους, χωρίς να τους δέχονται κριτική από τρίτους, αν δεν είναι αρκετά κοινωνικοί στον έξω κόσμο».

4. Αλλά και τους εξωστρεφείς

«Μπορεί να μοιάζει δύσκολο για τους εξωστρεφείς ανθρώπους να μένουν μόνοι, λόγω του ότι αντλούν ενέργεια όταν έχουν ανθρώπους γύρω τους. Με το να μένουν μόνοι, αυτοί οι άνθρωποι μαθαίνουν να περνούν ποιοτικό χρόνο με τον εαυτό τους, να ηρεμούν και τελικά να το απολαμβάνουν».

5. Θα αντιμετωπίσετε μερικούς από τους πιο μεγάλους φόβους σας

«Πρέπει να αποκτήσετε θάρρος όταν είστε μόνοι και ακούτε τρομακτικούς θορύβους μέσα ή έξω από το σπίτι ή ετοιμάζεστε να ανοίξετε την πόρτα όταν κάποιος άγνωστος χτυπάει το κουδούνι. Πρέπει να γίνετε υπεύθυνοι, όσον αφορά την πληρωμή των λογαριασμών και την ασφάλειά σας. Επιπλέον, να μάθετε να ζητάτε βοήθεια, όποτε τη χρειάζεστε».

6. Συνειδητοποιείτε τη δύναμη και τις ικανότητές σας

«Το να ζείτε μόνοι, διαμορφώνει και ”χτίζει” τον χαρακτήρα σας. Αντιμετωπίζετε τη διαχείριση των χρημάτων, την πληρωμή των λογαριασμών, τις αποτυχίες, τις αρρώστιες χωρίς να έχετε τη φροντίδα κανενός, είστε ικανοί για όλα, μόνοι σας».

7. Αισθάνεστε άνετα με τον εαυτό σας

«Η εμπειρία του να μένετε μόνοι σας είναι απελευθερωτική, ήρεμη και εκπαιδευτική. Γι’αυτό, αν είναι εφικτό, μείνετε μόνοι σας και χωρίς συγκάτοικο τουλάχιστον για δυο χρόνια».

8. Θα γίνετε πιο παραγωγικοί

«Θα υπάρξουν στιγμές που θα θέλετε να βγείτε έξω, αλλά δεν θα είναι κάποιος διαθέσιμος. Έτσι, θα μείνετε στο σπίτι οπού μπορείτε να γίνετε πιο παραγωγικοί, κάνοντας τις δουλειές του σπιτιού ή καλλιεργόντας κάποια δεξιότητα, όπως το μαγείρεμα».

9. Θα σας ωθήσει να βλέπετε τους φίλους σας πιο συχνά

«Είναι εύκολο να μείνετε σπίτι και να περάσετε χρόνο με τον εαυτό σας, αλλά είναι ακόμα πιο εύκολο να εκτιμήσετε την αξία της φιλίας και να καλείτε πιο συχνά την παρέα σας για έξοδο».

10. Αποκτάτε αυτοπεποίθηση, γνωρίζοντας ότι ο,τι κι αν συμβεί, έχετε τον εαυτό σας

«Ο φόβος της εξάρτησης από τους άλλους και της ανασφάλειας, φεύγει. Μπορεί να είναι δύσκολο στην αρχή αλλά με την πάροδο του χρόνου, θα καταλάβετε την έννοια της ανεξαρτησίας, θα αισθάνεστε σιγουριά για τον εαυτό σας και θα δημιουργείτε πιο εύκολο σχέσεις - φιλικές και ερωτικές».

πηγή: huffingtonpost.gr